Активное долголетие – одно из направлений федерального проекта “Старшее поколение” национального проекта “Демография”. С 1 сентября по 10 сентября объявлена декада активного долголетия, посвященная Дню ветерана труда Иркутской области.
В первый день осени специалисты ОГБУ «УСЗСОН по городу Черемхово, Черемховскому району и городу Свирску» провели первое мероприятие – спартакиаду «На активной волне спорта» для граждан пожилого возраста в городе Черемхово.
Традиционно на лыжной базе встретились команды общественных организаций: совет ветеранов педагогического труда «Молодость души» и группа здоровья «Супер-бабушки». Спортивные состязания открылись танцевальной разминкой «Движение – жизнь», а затем участники приняли участие в командной эстафете. На одной из эстафет игроки клюшкой обводили мяч вокруг стоящей кегли на скорость. Свою меткость они продемонстрировали в игре «Дартс». А ловкость в настольных адаптивных играх: «Корнхолл», «Кульбутто» и в спортивной игре «Ловкачи», в которой мяч необходимо положить на подставку, пронести до кегли и вернуться назад.
Проведение совместных спортивных праздников является одним из стимулов для поддержания здорового образа жизни. Несмотря на сложность некоторых эстафет, все задания выполнялись с позитивным настроем и задором, все участники команд остались полны сил и энергии – победила «дружба».
Второе, не менее яркое спортивное мероприятие прошло в сельских поселениях Черемховского района – «Уроки скандинавской ходьбы», которые собрали большое количество граждан пожилого возраста. Специалисты провели физическую зарядку на все группы мышц. Рассказали о разновидностях скандинавской ходьбы и об основах правильного дыхания. В заключении, всех пришедших на мастер-класс, обучили правильной технике при ходьбе и указали на особенности выбора скандинавских палок.
Это только первые мероприятия в рамках декады активного долголетия, самое интересное еще впереди.
Директор ОГБУ «УСЗСОН по городу Черемхово,
Черемховскому району и городу Свирску»
Прокофьева Людмила Петровна
