Проживая в неопределенности день за днем, где-то внутри мы чувствуем постоянную тревогу. И часто, особенно вечерами, мы неосознанно идем к холодильнику и заедаем беспокойство, чувство одиночества и страх за будущее. Еда становится настоящим антидепрессантом, едва ли не единственным верным другом.
Вот так мы незаметно набираем лишние килограммы и вместе с ними приобретаем недовольство собой и своим внешним видом, чувствуя, что жизнь становится менее активной, а двигаться все труднее.
Приглашаем семьи бойцов на программу по снижению веса с клиническим психологом Единого центра сопровождения участников СВО и членов их семей Коваленко Оксаной Олимповной.
Вместе мы:
снимем напряжение, научимся худеть с помощью расслабления (без диет и спорта), проработаем все моменты сопротивления и сомнения, и вы почувствуете, что у вас все получается.
Форматы: офлайн для иркутян и онлайн для иногородних.
8 встреч 2 раза в неделю в течение месяца.
Длительность: 1-1,5 часа.
Группа до 10 человек (по предварительной записи).
Мы начинаем 5 мая (вторник) в 15:00.
Очные встречи запланированы во вторник и пятницу в 15.00 на базе ЕЦСВО( г. Иркутск, ул. Софьи Перовской 30/1, 3 этаж).
Онлайн-встречи будут проходить в понедельник и четверг в 20:00ч.
Записаться можно по телефону: 8 950 112 77 50.
Для участников встреч будет создана закрытая группа в чате МАХ, где будут размещаться ссылки и вся необходимая информация.
Центр поддержки 38
Телефон: 8 800 201 38 01
centr.38@mail.ru
Сайт: https://centr-svo.rost38.ru/
Мы в MAX (https://max.ru/id3809019498_gos3)
#центр_организует
#соцзащитанасвязи
#центрподдержки38
