В Центре активного долголетия «Атмосфера» ОГБУ «УСЗСОН по городу Черемхово, Черемховскому району и городу Свирску» эффективно работает информационный проект, призванный сделать жизнь старшего поколения более насыщенной, интересной и современной. Для граждан серебряного возраста организованы занятия по двум ключевым направлениям: обучение компьютерной грамотности и тренировки для активного долголетия.
Освоение цифрового мира стало настоящим открытием для многих участников. В рамках курса пожилые люди учатся не просто включать компьютер, но и уверенно пользоваться им в повседневной жизни. В программу обучения входят самые актуальные навыки: работа с порталом Госуслуг и передача показаний ЖКХ, запись к врачу через интернет, безопасное общение в мессенджерах и социальных сетях, защита от мобильных и интернет-мошенников. Преподаватели отмечают живой интерес аудитории и искреннюю радость от первых успехов.
«Тренировки долголетия» — это комплексный подход к поддержанию здоровья. Занятия включают в себя мягкую суставную гимнастику, упражнения на баланс и координацию, а также нейрогимнастику (зарядку для мозга), которая улучшает память и концентрацию внимания. Все нагрузки строго адаптированы под возрастные особенности участников. Граждане старшего поколения с огромным удовольствием исполняют все задания инструктора.
Новые направления уже получили массу положительных откликов от первых выпускников и постоянных посетителей центра.
«Раньше я боялась даже подходить к компьютеру, а теперь могу сама найти рецепт любимого пирога и написать письмо подруге. Это даёт такое чувство свободы!» — делится впечатлениями одна из участниц курсов.
Инициатива Центра уже получила широкий отклик. Посещаемость занятий стабильно растёт, а сами ученики проявляют инициативу, предлагая новые темы для изучения. Работа по этим направлениям будет продолжена, чтобы как можно больше представителей старшего поколения могли вести активную, здоровую и современную жизнь.
Заместитель директора ОГБУ «УСЗСОН по городу Черемхово,
Черемховскому району и городу Свирску»
Елена Витальевна Яновская
