В рамках региональной программы Иркутской области «Активное долголетие», 23 июля 2026 года на стадионе «Шахтер» им В.С. Белика состоялся увлекательный тренинг для участников Центра активного долголетия «Атмосфера». Мероприятие было направленно на поддержание когнитивных функций, физической формы и эмоционального благополучия участников. Программа встречи гармонично сочетала в себе разминку для тела, гимнастику для ума и теплое общение.
Тренинг начался с увлекательной игры на знакомство «снежный ком», в процессе игры участники познакомились поближе друг с другом, узнали кто чем увлекается. А также благодаря такой игре в коллективе сложилась комфортная и доверительная атмосфера. Затем для участников началась легкая адаптированная зарядка, под руководством инструктора участники выполняли простые, но эффективные упражнения.
После физической активности участники перешли к интеллектуальной разминке. Центральным упражнением стала работа с анаграммами-перестановкой букв в словах для образования новых слов. Это классическое упражнение является мощным инструментом для развития интеллектуальных способностей.
Финальной частью тренинга стали адаптированные настольные игры- корнхол, кульбуто, шаффлборд, джакколо. Именно адаптированные настольные игры сегодня набирают большую популярность-это специальные версии привычных развлечений, созданные с учетом физических особенностей старшего поколения.
Мероприятие прошло в невероятно дружеской и теплой обстановке. Смех во время расшифровки сложных анаграмм, сосредоточенные лица над игровыми полями, оживленные беседы после тренинга показали, насколько важны подобные встречи.
Директор ОГБУ «УСЗСОН по городу Черемхово,
Черемховскому району и городу Свирску»
Людмила Петровна Прокофьева
