24.05.2024 года специалисты отдела по работе с участниками специальной военной операции и членами их семей ОГБУ «УСЗСОН по г. Черемхово, Черемховскому району и городу Свирску» организовали встречу с членами семей участников СВО в рамках клуба «Ждем вместе».
Запланированный формат: тренинг с психологом для членов семей участников СВО на тему: «Стресс и способы регуляции эмоционального состояния».
Психологом учреждения был проведён тренинг с целью обучения самообладанию в стрессовых ситуациях, повышения сопротивляемости стрессу и снятию психического напряжения, избавляясь от состояния страха. Выявление стрессоустойчивости через тестирование.
В начале тренинга проведено упражнение на знакомство и снижение барьеров психологической защиты для перехода на личностный уровень общения между членами семей военнослужащих и специалистами отдела по работе с участниками СВО и их семьями.
Это были такие упражнения как «Снежный ком», «Без маски», «Интервью», в выполнении которого необходимо было разделиться на пары и в течении 5 минут узнать о своём партнёре как можно больше о его жизни, интересах, ценностях, важных жизненных событиях, а затем через игру «Я за тебя отвечаю» каждый участник рассказывает о своём напарнике представляя его в группе.
Цель этих упражнений – самораскрытие, самовыражение, доверие, более близкое знакомство членов группы друг с другом.
Каждый из участников получил буклет «Стресс. Как справиться?», с рекомендациями психолога как оказать себе первую помощь при стрессе.
Члены клуба поделились способами, которые помогают им в жизни бороться со стрессом и приступами страха за своих родных находящихся сейчас в зоне боевых действий.
В завершении мероприятия было организовано чаепитие.
Директор ОГБУ «УСЗСОН по городу Черемхово,
Черемховскому району и городу Свирску»
Прокофьева Людмила Петровна
